25 geweldige citaten over voeding

Door ons snelle leven is junkfood een onderdeel van ons leven geworden. Hoewel schoon eten en het vermijden van ongezonde maaltijden belangrijk zijn, hebben we de motivatie nodig om die veranderingen door te voeren. Dit is waar de juiste citaten over voeding kunnen helpen. In het artikel hebben we de 25 citaten opgesomd die je gefocust en gemotiveerd kunnen houden tijdens je fitnessreis. Lees verder.

Voedingscitaten:

1. “De eerste rijkdom is gezondheid. ” – Ralph Waldo Emerson

2. “Dit is wat mensen niet begrijpen: obesitas is een symptoom van armoede. Het is geen levensstijlkeuze waarbij mensen alleen maar eten en niet sporten. Het is omdat kinderen – en dat is nu het probleem met de schoollunch – suiker, vet en lege calorieën binnenkrijgen – veel calorieën – maar geen voeding.” – Tom Colicchio

3. “Laat uw voedsel uw medicijn zijn
Wat betekent dat ons voedsel ons medicijn moet zijn en vice versa” – Hippocrates

4. “Wie gezondheid heeft, heeft hoop, en wie hoop heeft, heeft alles.” – Arabisch spreekwoord (Thomas Carlyle)

5. “Eet niets wat je overgrootmoeder niet als voedsel zou herkennen. Er zijn heel veel voedselachtige producten in de supermarkt die je voorouders niet als voedsel zouden herkennen (Go-Gurt? Ontbijtgranenrepen? Zuivelvrije creamer? Blijf hiervan weg.) – Michael Pollan

6. “De mens is wat hij eet” – Lucretius

7. “De doktoren van de toekomst zullen het menselijk lichaam niet langer behandelen met medicijnen, maar zullen ziekten genezen en voorkomen met voeding.” –Thomas Edison

8. “Het leven is een tragedie van voeding”- Arnold Ehret

9. “Dieet is de essentiële sleutel tot alle succesvolle genezing. Zonder een goed uitgebalanceerd dieet is de effectiviteit van een kruidenbehandeling zeer beperkt.” – Michael Tierra

10. “Water is de meest verwaarloosde voedingsstof in uw dieet, maar een van de meest essentiële.” – Julia Kind
11. “Gezond en voedzaam eten is de eenvoudige en juiste oplossing om overtollig lichaam kwijt te raken

moeiteloos afvallen en voor altijd slank en gezond worden.” – Subodh Gupta

12. “Vertel me wat je eet, en ik zal je vertellen wat je bent.” – GK Chesterton

13. “Wie denkt geen tijd te hebben voor gezond eten, zal vroeg of laat tijd moeten vinden voor ziekte.” -Edward Stanley

14. “Tegenwoordig wordt meer dan 95% van alle chronische ziekten veroorzaakt door voedselkeuze, giftige voedselingrediënten, voedingstekorten en gebrek aan lichaamsbeweging.” -Mike Adams

15. “Eten is een noodzaak, maar intelligent eten is een kunst.” – La Rochefoucald

16. “Als we elk individu de juiste hoeveelheid voeding en beweging zouden kunnen geven, niet te weinig en niet te veel, dan zouden we de veiligste weg naar gezondheid hebben.” – Hippocrates

17. “Verwerkt voedsel verlengt niet alleen de houdbaarheid, maar verlengt ook de taille.” – Karen Sessies

18. “Graaf je graf niet met je eigen mes en vork.” – Engels spreekwoord

19. “Ik verlies onderweg altijd een beetje gewicht, dus ik moet constant op de hoogte zijn van mijn voeding en hydratatie.” – Matt Cameron

20. “Deze kleine dingen – voeding, plaats, klimaat, recreatie, de hele casuïstiek van egoïsme – zijn onvoorstelbaar belangrijker dan alles wat men tot nu toe als belangrijk heeft beschouwd.” – Friedrich Nietzsche

21. “Het leven is niet leven, maar leven in gezondheid.” – Krijgsman

22. “De meeste mensen vinden het geen probleem om op dieet te gaan. Het probleem is dat ze consequent zijn in hun dieet. – Karen Sessies

23. “Tijd en gezondheid zijn twee kostbare bezittingen die we pas herkennen en waarderen als ze zijn uitgeput.” – Dennis Waitley

24. “Bewegen is koning, voeding is koningin, voeg ze samen en je hebt een koninkrijk.”

25. “Goed eten eindigt met goed praten.” – Jules Renard

Infographic: 5 citaten over voeding om naar te leven voor een gezond leven

Voeding is nauw verbonden met gezondheid; de laatste bestaat alleen vanwege de eerste. Het is echter gemakkelijk om te vergeten hoe belangrijk het is om rekening te houden met beide in een snelle cultuur van instant-eten en -dranken. Om jezelf weer bewust te maken kun je altijd rekenen op mooie woorden van wijsheid, waarvan je er hierboven een paar hebt gelezen. Bekijk de infographic hieronder voor de 5 meest opmerkelijke citaten over voeding om uit je hoofd te leren.

Illustratie: StyleCraze Design Team

Veel Gestelde Vragen

Waarom is voeding belangrijk voor ons?

Een gezond, uitgebalanceerd dieet met voedingsstoffen zorgt voor een goede groei, ontwikkeling en gezond onderhoud van lichaam en geest. Het zorgt voor een gezond lichaamsgewicht en verbeterd uithoudingsvermogen en prestaties, terwijl de kans op het ontwikkelen van chronische ziekten wordt verkleind.

Wat zijn de laatste voedingstrends?

Gezond, duurzaam eten en veganistische en plantaardige diëten worden tegenwoordig snel populair.

Hoe beïnvloedt voeding de geestelijke gezondheid?

Een gezond, voedzaam dieet zorgt ervoor dat je geen essentiële vitaminen en mineralen tekort komt. Je hersenen krijgen alle benodigde voeding om een ​​topprestatie te leveren. Dit resulteert in verbeterde concentratie, verminderde stemmingswisselingen en een algeheel gelukkiger kijk op het leven.

Verwant

De volgende twee tabbladen wijzigen de inhoud hieronder.

Garima Singh is een gediplomeerd voedingsdeskundige en diëtist met meer dan 7 jaar ervaring. Ze geeft zowel in-office als virtuele consultaties en werkt met individuen, groepen, kantoren en scholen. Ze heeft een passie voor het koken van voedsel op een manier om ze zowel gezond als smakelijk te maken. Haar diensten omvatten dieetplannen, gezondheidsadvisering en workouts.more

Jyotsana Rao is afgestudeerd als ingenieur aan NIT, Nagpur, en ontdekte tijdens haar studententijd haar liefde voor schrijven. Ze is gepassioneerd door schrijven over alles wat met schoonheid te maken heeft – make-up, mode, kapsels, huidverzorging of haarverzorging en heeft 4 jaar ervaring met schrijven in deze genres. Wanneer deze social media-junkie de modewereld niet stalkt…meer