Category: Tips

Breathwork is one of my favorite healing modalities when I’m anxious, stressed, overwhelmed, or just a little beat down. It helps me clear my mind …

Yons geld kan een hulpmiddel zijn om het leven op te bouwen dat je wilt, maar meestal moet daarvoor geld worden toegewezen aan een aantal …

IHet is waar dat mensen fouten maken, maar wat ook waar is, is dat er altijd een gevolg is voor de beslissingen die we nemen, …

IHet is waarschijnlijk dat je in ieder geval hebt gezocht en gevonden sommige trucs om u te helpen in recordtijd in slaap te vallen. Maar …

Norwegianen worden geboren met ski’s aan, luidt het gezegde. Maar als mensen me vertellen dat ze gaan skiën in de Alpen, Whistler of Colorado, kan …

Te wens om trainingen op een trampoline te proberen, is de laatste tijd steeds prominenter in mijn gedachten. Voor niet-ingewijden zijn trampoline-workouts zoals ze klinken: …

Let’s hebben de toon gezet: je zit na een lange week gezellig op de bank en de nieuwe, bruisende Netflix-show staat allemaal in de rij. …

Fof de meeste mensen, naar de RDW of een tandartsafspraak gaan is waarschijnlijk niet het meest aangename deel van hun week. Maar het is gemakkelijk …

AAls geregistreerde diëtist voedingsdeskundige (RDN), hoor ik constant over de diëten van mensen en eerdere pogingen om een ​​dieet te volgen. En ik heb het …

IHet zijn de kleine dingen die een dag geweldig maken. Zeker, sociale contacten met vrienden en familie dragen bij aan mijn emotionele welzijn en het …