by ‘Niets kan van de ene op de andere dag worden veranderd’, maar voor een paar mensen speelt geluk een doorslaggevende rol. Een van die Bollywood-hartenbrekers die een wereldberoemde beroemdheid werd, is niemand minder dan onze zuidelijke schoonheid, Deepika Padukone.
Een supermodel van een ijsvogel veranderde in een succesvolle actrice, Deepika maakte haar debuut in films met Farah Khan’s ‘Om Shanti Om’ tegenover Bollywood’s baadshah, Sharukh Khan. Ze ontving ook een ‘Filmfare Award voor Beste Vrouwelijke Debuut’. Daarna keek ze nooit meer achterom en elke onderneming bleek een doorslaand succes te zijn. Ze is glamoureus, verbluffend, heet, mooi en de lijst gaat maar door! Hier presenteren we enkele schoonheids-, fitness- en dieetgeheimen van dit langbenige meisje.
Deepika Padukone schoonheidsgeheimen:
Deepika is gezegend met een prachtige vlekkeloze huid. Ze legt, net als andere actrices, de nadruk op overtollige waterinname om ervoor te zorgen dat men gehydrateerd blijft. Reinigen, tonifiëren en hydrateren zijn haar vaste huidverzorgingsrituelen. Haar dagelijkse huidverzorgingsregime omvat een vochtinbrengende crème met SPF voor overdag. Deze glamoureuze diva zorgt ervoor dat elk spoortje make-up wordt verwijderd voor het slapen gaan. Ze volgt dit reinigingsregime met een hydraterende crème. Ze gaat niet voor gewone gezichtsbehandelingen, maar geeft zich af en toe over aan een grondige opruimsessie.
Om haar prachtige zelf te behouden, is Deepika afhankelijk van reguliere huidverzorging in plaats van instant make-upoplossingen. Ze vermijdt het dragen van make-up terwijl ze niet fotografeert en zorgt ervoor dat ze haar gezicht grondig reinigt na het fotograferen. Ze geeft de voorkeur aan een luffa boven een stuk zeep om in te baden, omdat het de bloedcirculatie onmiddellijk verbetert en dode cellen uit het lichaam verwijdert.
Wat betreft haar lokken, ze masseert het een keer per week met zachte kokosolie, omdat langdurige blootstelling aan de zon de haarzakjes beschadigt. Ze volgt dit haarverzorgingsregime al sinds haar kindertijd en het heeft wonderwel gewerkt voor haar haar. Deepika gaat ook regelmatig naar de spa voor lichaamsmassages en ontspanning.
Wat we uit deze schoonheidstips van Deepika Padukone opmaken, is dat het essentieel is dat we een regelmatige verzorgingsroutine aanhouden in plaats van op het laatste moment make-up en andere cosmetica te gebruiken! De huidverzorgingsroutine van Deepika Padukone heeft haar tot nu toe niet in de steek gelaten.
Deepika Padukone Fitnessgeheimen:
Geen wonder dat mensen gek worden van haar zandloperfiguur; het is geen geheim dat ze een atleet is. Deepika is een badmintonspeler en neemt haar fitnessregime zeer serieus. Ze is een complete fitnessfreak en volgt haar regime zonder excuses of vertragingen. Zelfs als ze een shoot in de vroege ochtend heeft, perst ze tijd uit voor haar work-outsessie. Haar fitnesstrainer Yasmin liet haar kennismaken met pilates en rekoefeningen, die ze in haar dagelijkse routine opneemt.
Ze doet veel oefeningen met vrije handgewichten en 4 tot 5 sets stretching met 20 herhalingen. Ze doet ook cardiotraining en licht gewichtheffen in de sportschool. Deepika zegt: “Het is erg belangrijk om het evenwicht te bewaren tijdens het sporten. Train niet te hard, geef je lichaam de tijd om te rusten en te herstellen.” Ze begint haar dag met yoga. Ze oefent graag in haar tuin terwijl ze verschillende asana’s doet die haar helpen er fris en gezond uit te zien. Ze wandelt ook dagelijks bijna een half uur elke ochtend.
[ Read: Deepika Padukone fitness Secrets ]
Geheimen van het Deepika Padukone-dieet:
Deepika is van mening dat “het er niet om gaat hoeveel je eet, maar hoe gezond je eet”. Ze is een die-hard fijnproever en gelooft niet in het overslaan van maaltijden of verhongeren om een slank lichaam te krijgen. Pooja Makhija, haar diëtist, heeft de maaltijdtijden om de twee uur geregulariseerd.
Deepika gelooft dat “Een gezond dieet de eerste stap is naar een sterk en fit lichaam”. Haar dieet is uitgebalanceerd met een gezonde mix van koolhydraten en eiwitten. Deepika eet drie maaltijden per dag en beschouwt het ontbijt als de belangrijkste maaltijd. Ze houdt alle drie de maaltijden evenwichtig en eenvoudig. Als ze dosa als ontbijt eet, vermijdt ze de aardappelvulling; en terwijl ze ei heeft, laat ze het eigeel achterwege. Terwijl ze niets doet, vervangt ze kokoschutney door pudina-chutney.
Ze begint haar dag met fruit in plaats van koffie. Voor de lunch neemt ze een kom dal, groenten, een chapatti met kip of vis. Wat het avondeten betreft, vermijdt ze zwaar eten en geeft ze de voorkeur aan salades en roti om maximale voeding te krijgen. Het volgen van een uitgebalanceerd maaltijddieet is erg belangrijk voor haar en een crashdieet is een strikt nee-nee.
[Winning ad creative will appear here]
Deepika Padukone make-upgeheimen:
Deepika is er heilig van overtuigd dat je niet heel veel make-up hoeft aan te brengen om er mooi uit te zien. Make-up wordt gebruikt om iemands natuurlijke kenmerken te versterken, niet om deze volledig te veranderen. Het kiezen van de juiste kleur foundation is erg belangrijk. Vermijd foundation als je van nature een goede huid hebt. Zet nooit te veel dingen bij elkaar. Mascara is een van haar meest essentiële make-upitems, omdat ze denkt dat het een dimensie toevoegt aan haar algehele look door de aandacht op haar ogen te vestigen.
[ See: Images of Deepika Padukone in Saree ]
Hoewel ze het gebruik van make-up vermijdt als ze niet fotografeert, zijn er enkele persoonlijke favorieten die ze graag gebruikt. Ze houdt van rode lippenstift en pronkt vaak met de gedurfde kleur op verschillende evenementen. Ogen geaccentueerd met zwarte eyeliner en gecombineerd met rode lippenstift is een van haar favoriete looks. Ze geeft er de voorkeur aan om de lippen gedempt te houden met een nude of roze tint wanneer ze dramatische oogmake-up doet. Als ze niet aan het fotograferen is, houdt ze zich aan de basisprincipes van huidverzorging, zoals hydraterende lippenbalsem en een neutrale foundation.
“Wenkbrauwen zijn een belangrijk aspect”, zegt Deepika. Ze gelooft dat het hebben van de juiste dikte en vorm kan helpen om iemands natuurlijke kenmerken te definiëren.
Voor haar dagelijkse look brengt Deepika een neutrale foundationtint aan samen met een scheutje concealer onder de ogen. Ze houdt het bij een bruin gekleurde oogschaduw en een gember-bronzen blos om haar jukbeenderen te accentueren. Ze brengt een dun lijntje zwarte eyeliner aan en maakt de look af met een vleugje mascara. Voor de lippen houdt ze het bij een peachy bruine lippenstift.
Ik hoop dat je het artikel leuk vond. Deel alstublieft uw mening met ons.
Afbeeldingsbron: 1 , 2 , 3
